Mengatur screen time kini menjadi kebutuhan penting karena penggunaan gawai terus meningkat setiap tahun. Hampir semua aktivitas, mulai dari bekerja, belajar, hingga mencari hiburan, dilakukan melalui layar. Namun, penggunaan berlebihan
Pentingnya Self Care untuk Keseimbangan HidupmuPentingnya Self Care untuk Keseimbangan Hidupmu
“Self care dimulai dari momen kecil—seperti menikmati secangkir kopi di pagi yang tenang.”