Pentingnya Menggunakan Aplikasi Cuaca Akurat Setiap hari, jutaan orang memulai aktivitas dengan melihat ramalan cuaca. Saya pun begitu. Lebih dari dua dekade bekerja di luar ruangan membuat saya sadar satu
Mindful Eating: Cara Makan Tanpa Berlebihan dan Lebih Sehat Secara EmosionalMindful Eating: Cara Makan Tanpa Berlebihan dan Lebih Sehat Secara Emosional
Mindful eating semakin populer karena membantu seseorang makan sehat dengan lebih sadar, terkontrol, dan seimbang secara emosional. Konsep ini tidak hanya berfokus pada apa yang dimakan, tetapi juga bagaimana proses